Kebiasaan Sehari-hari Bisa Merusak Ginjal, Mitos yang Harus Dihentikan

Sabtu, 19/04/2025 00:12 WIB

Kebiasaan Sehari-hari Bisa Merusak Ginjal, Mitos yang Harus Dihentikan foto suarasurabaya.net

law-justice.co -

Penyakit ginjal, terutama Penyakit ginjal kronis CKD, semakin meningkat di berbagai negara, termasuk Indonesia, akibat gaya hidup modern seperti konsumsi makanan olahan, kurang aktivitas fisik, dan penyalahgunaan obat-obatan. Mitos-mitos di atas sering kali membuat masyarakat mengabaikan pentingnya pemeriksaan rutin atau menganggap penyakit ginjal tidak relevan bagi mereka. Padahal, deteksi dini dan perubahan gaya hidup dapat mencegah perkembangan penyakit yang lebih parah, seperti gagal ginjal yang memerlukan dialisis atau transplantasi.

Dr. Shah mengimbau masyarakat untuk tidak mudah percaya informasi yang belum terverifikasi dan selalu berkonsultasi dengan dokter. Langkah pencegahan sederhana seperti mengurangi garam, minum cukup air, berhenti merokok, dan rutin berolahraga dapat secara signifikan melindungi ginjal dari kerusakan.

Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Merusak Ginjal, Dokter Ungkap 9 Mitos yang Harus Dihentikan

Penyakit ginjal semakin banyak menyerang masyarakat dari berbagai usia. Namun, banyak orang masih percaya pada mitos-mitos seputar kesehatan ginjal yang justru dapat memperburuk kondisi mereka.

Dr. Bharat Shah, Direktur Ilmu Ginjal di Gleneagles Hospital, Mumbai, membeberkan beberapa kesalahpahaman umum yang perlu segera diluruskan, dilansir Hindustan Times.

Salah satu kebiasaan yang disebut paling merusak ginjal adalah konsumsi obat penghilang rasa sakit (painkiller) secara berlebihan.

Dr. Shah menekankan bahwa penyalahgunaan obat ini merupakan salah satu penyebab utama penyakit ginjal kronis di India, dan berpotensi juga di negara lain seperti Indonesia.

Berikut ini 9 mitos seputar penyakit ginjal yang perlu hentikan sekarang juga:

1. Mitos: Penyakit ginjal itu jarang terjadi

Fakta: Penyakit ginjal kronis (CKD) sebenarnya sangat umum, terutama akibat tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit autoimun, batu ginjal, dan penggunaan obat pereda nyeri yang berlebihan.

2. Mitos: Penyebab penyakit ginjal tidak diketahui

Fakta: Penyebab utama penyakit ginjal adalah diabetes dan hipertensi, disusul oleh faktor genetik, infeksi ginjal berulang, dan konsumsi obat-obatan tertentu.

3. Mitos: Kalau tubuh terasa sehat, ginjal pasti baik-baik saja

Fakta: Penyakit ginjal sering tidak menunjukkan gejala di tahap awal. Gejala seperti tekanan darah tinggi dan pembengkakan bisa menjadi tanda awal. Pemeriksaan rutin sangat penting untuk mendeteksi dini.

4. Mitos: Dialisis adalah satu-satunya solusi bagi penderita ginjal

Fakta: Tidak semua penderita perlu menjalani dialisis. Jika penyakit terdeteksi dan ditangani sejak dini, perkembangan penyakit bisa diperlambat atau dicegah.

5. Mitos: Harus menunggu lama untuk transplantasi ginjal

Fakta: Transplantasi bisa dilakukan lebih cepat jika ada donor hidup dari keluarga. Jika tidak, bisa mendaftar untuk donor dari pendonor meninggal dunia. Meningkatkan kesadaran donasi organ dapat memperpendek waktu tunggu.

6. Mitos: Pasca-transplantasi pasien akan lemah

Fakta: Banyak pasien yang berhasil kembali menjalani hidup normal setelah transplantasi ginjal.

7. Mitos: Transplantasi hanya untuk orang muda

Fakta: Siapa pun yang sehat secara umum dan hanya mengalami masalah ginjal dapat menjalani transplantasi, tanpa memandang usia.

8. Mitos: Hanya keluarga kandung yang bisa mendonorkan ginjal

Fakta: Jika tidak ada keluarga yang cocok, donor dari kerabat dekat atau hubungan emosional juga bisa dilakukan dengan persetujuan dari komite negara bagian.

9. Mitos: Transplantasi ginjal sangat berisiko

Fakta: Berkat kemajuan teknologi bedah dan perawatan pasca-operasi, tingkat keberhasilan transplantasi ginjal kini sangat tinggi dan jauh lebih aman dibandingkan sebelumnya.

Dr. Shah mengimbau masyarakat untuk tidak mudah percaya pada informasi yang belum terbukti dan selalu berkonsultasi dengan dokter terkait kesehatan ginjal. Pemeriksaan rutin dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah kerusakan ginjal sejak dini.(dra/ipg)

(Patia\Editor)